جريدة الرياض | السعرات الحرارية في البر والطحين الأبيض متساوية
يعتقد البعض أن منتجات القمح الكاملة مثل البر والنخالة لا تزيد الوزن وليس لها أي أضرار ولهذا يتناوله بعض من لديهم زيادة في الوزن بدون تحديد لاعتقادهم أنه لا يزيد الوزن ، والحقيقة أن السعرات الحرارية في البر والطحين ...